Frissen gyűjtött gyógynövényből készülhet e tea?

Friss gyógynövényből is lehet teát készíteni?
Ez az egyik leggyakrabban elhangzó kérdés, amit gyógynövényismereti előadásokon vagy piacokon tőlem kérdeznek – és a válasz: igen, lehet!

Teakészítéskor az adagolási útmutatás úgy kezdődik: forrázz le 2 teáskanál szárított növényt… De mi van akkor, ha mi magunk gyűjtjük be a gyógynövényt, és nem a herbáriák polcairól vesszük le a csomagolt teákat?

Sokan azt gondolják, hogy tea csak szárított gyógynövényből készíthető, pedig a friss, nyers növények is tökéletesek ehhez. Sőt, sok esetben a friss növények íze, illata és hatóanyagai még intenzívebbek is lehetnek, mint szárított változatuké. Egy frissen szedett menta, citromfű, kakukkfű vagy zsályalevél csodás, illatos teát ad – akár önmagában, akár más növényekkel kombinálva.

A teakészítés módja viszont némiképp eltér a friss növény esetén. Mivel a nyers növény víztartalma még magas, a hatóanyagok könnyebben kioldódnak, elegendő a rövidebb áztatási idő.

Gyűjtéskor persze fontos, hogy a növény tiszta, megbízható forrásból származzon, ne szennyezett területről.

Érdekelnek a gyógynövények?

Szeretnéd használni őket, de nem tudod, hogyan állj neki?

Készítettem egy 3 részes letölthető tudásanyagot, amelyben egyszerűen, érthetően, gyakorlatias szemlélettel leírom mindazt, amelyre szükséged lehet ahhoz, hogy elindulj gyógynövényes utadon.

Ide kettintva meg tudod nézni, pontosan miről is szól az e-book, és miért érdemes letöltened neked is: https://fubolfabol.hu/ebook-landing/