Köhögésre ható gyógynövények

A köhögés egy nagyon-nagyon gyakori probléma, amelynek számos oka lehet.

A köhögésre ható gyógynövények hatékony és természetes megoldásokat kínálhatnak a tünetek enyhítésére.

Természetes megoldások köhögésre: gyógynövények a házipatikában

Meghűlés, fertőző betegségek, száraz levegő, por, allergia.., hogy csak néhányat említsek.

Bár a gyógyszertárak polcain sokféle köhögéscsillapító készítmény található, szép számmal vannak olyan gyógynövények is, amelyekkel hatékonyan tudjuk kezelni a köhögést. Érdemes tehát ezek közül néhányat a gyógynövényes házipatikában tartani, hogy szükség esetén kéznél legyenek. …és ami még a gyógynövényes megoldás mellett szól:  a köhögésre ható gyógynövények nagy része egyéb más problémára is megoldást jelenthet, így pl. ha van otthon lándzsás útifű, akár sebet is kezelhetünk vele, ha megsérültünk. Kakukkfűvel szájüregi aftákat szüntethetünk meg, ha épp nem köhögést csillapítunk vele…, és folytathatnám.

Melyek a leggyakrabban használt köhögésre ható gyógynövények?

Az alábbi gyógynövényeket használhatjuk önállóan monokészítményként, de keverhetjük is őket, ezáltal felerősítjük hatásukat. Természetesen az itt felsoroltakon kívül még nagyon sok olyan gyógynövény létezik, amelyeket hatékonyan alkalmazhatunk köhögés, felső légúti megbetegedések kezelésére.

KAKUKKFŰ

A kakukkfű (Thymus) a leghatékonyabb köhögésre ható gyógynövények közé tartozik. Szinte minden köhögésre való teakeverékben megtalálható.

Antimikrobiális és görcsoldó tulajdonságai révén csökkenti a köhögési rohamokat és segít a légutak megtisztításában. Oldja a letapadt nyákot, köptető hatású. Fertőtlenítő,  így azon kívül, hogy egy kiváló köhögéscsillapító gyógynövény, kezelhetünk vele szájüregi fertőzéseket, fogíny gyulladást, torokfájás esetén gargalizáló szerként is használhatjuk, de emésztési panaszok esetén is érdemes készíteni kakukkfű teát görcsoldó, szélhajtó, puffadás csökkentő hatása miatt. A tea helyett nagyon jó alternatíva a kakukkfű szirup, mely hatékonyan alkalmazható torokfájásra és köhögésre egyaránt.

PETTYEGETETT TÜDŐFŰ

A pettyegetett tüdőfű (Pulmonaria officinalis) szintén egy kiváló gyógynövény köhögés, légzőszervi megbetegedés  kezelésére.

A tüdőfűben találhatók nyálkaanyagoknak és szaponinoknak köszönhetően köhögéscsillapító és köptető tulajdonságokkal is rendelkezik. A nyálkaanyagok jótékonyan bevonják a légutakat, ezáltal csökkentik a köhögési ingert, a szaponinok oldják a letapadt, lerakódott váladékot a légutakról, segítik annak kiürülését.

Használható hörgőgyulladásra, asztmás rohamokra, tüdőgyulladásra és egyéb felsőlégúti megbetegedésre. Tisztítja a tüdőt, így dohányosoknak kifejezetten ajánlott.

LÁNDZSÁS ÚTIFŰ

A lándzsás útifű (Plantago lanceolata) talán a legismertebb gyógynövény köhögés kezelésre. Népszerűségét a lándzsás útifű szirupnak köszönheti, melyet generációk óta alkalmaznak köhögés kezelésére. Természetesen teaként is kihasználhatjuk jótékony hatását.

Nyálkaanyagai bevonják a légutakat, ezáltal csillapítják a köhögést, csökkentik a légutak irritációját. Az antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású aukubin és tannin hatóanyag  segít a fertőzések leküzdésében. Erősíti az immunrendszert, így allergia ellen is hatékony lehet. Allergia elleni teakeverékek gyakori összetevője.

ORVOSI ZSÁLYA

„Nem halhat meg az, kinek a kertjében zsálya nő”. Tartja egy nagyon régi mondás. Ez az egy mondat szerintem mindent elmond a zsályáról. Szinte ősidők óta alkalmazott gyógynövény, melyről számos legenda, misztikus leírás kering. Fertőtlenítő, vírus és baktérium ölő, gyulladáscsökkentő hatású. Felhasználhatjuk emésztési panaszok kezelésére, kiváló izzadás csökkentő, így a változókori teakeverékek gyakori összetevője.  Cserzőanyagai révén összehúzó hatású, vérzéscsillapító. Immunerősítő, így betegség esetén segíti a felépülést.

Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően kiválóan alkalmazható köhögésre, felsőlégúti problémákra. Csökkenti a köhögési ingert. Gége és garatgyulladás esetén önállóan vagy keverék formájában hatékony lehet.

APRÓBOJTORJÁN

Az apróbojtorján (Agrimonia eupatoria) vagy párlófű gyulladáscsökkentő hatású gyógynövény. Cserzőanyagokat, flavonoidokat, kovasavat tartalmaz. Hatóanyagai révén kiválóan használható légúti gyulladások vagy emésztőrendszeri gyulladások kezelésére. Bélgyulladás, gyomor és bélhurut kezelésére alkalmazzák. Légúti panaszok, mint a torokgyulladás, gége és garat gyulladás, rekedség, köhögés esetén ne feledkezzünk meg az apróbojtorján teáról. A színészek gyógynövényének is tartják, mert hatékonyan kezelhető vele a hangszalagok gyulladása. Köhögés elleni teakeverékek gyakori összetevője.

HÁRSFA VIRÁG

A hársfa virág (Tillia cordata) az egyik legismertebb és legnépszerűbb gyógynövény megfázás és köhögés kezelésére. Nyákoldó hatású, hatóanyagai segítik a letapadt váladék feloldását.

Izzasztó, lázcsillapító hatású. Mivel a köhögés gyakran társul lázzal, ez a hatás különösen előnyös.

A hársfavirág flavonoidjai és illóolajai nyugtató és görcsoldó hatással is bírnak, ami segít a köhögési rohamok mérséklésében és az alvás minőségének javításában.

ORVOSI ZILIZ

Az orvosi ziliz (Althaea officinalis) vagy fehérmályva magas nyálkaanyag tartalma jótékonyan bevonja a légutak felületét, csökkenti az irritációt, köhögési ingert. Csökkenti a légutak gyulladását, így torokfájás, garat és gége gyulladásánál is hatékony segítség.

IZLANDI ZUZMÓ

Az izlandi zuzmót (Cetraria islandica) a népi gyógyászat elsősorban légúti panaszok enyhítésére használja. Hatóanyagai csökkentik a légutak irritációját és a köhögési ingert.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén segít enyhíteni a torokgyulladást és az egyéb légúti gyulladásokat.

BOROSTYÁN

A borostyán (Hedera helix) egy közismert kúszónövény, amelyet szintén régóta használnak a gyógyászatban, különösen a hurutos köhögés kezelésére.

A borostyán kivonat tágítja a hörgőket, ezáltal könnyíti a légzést és segíti a váladék felköhögését. Szaponint tartalmának köszönhetően oldja a légutakban letapadt nyákot, csökkenti a légutak gyulladását.

Hogyan használjuk fel a köhögés elleni gyógynövényeket?

A gyógynövények használatának több módja is van a köhögés enyhítésére:

• Tea: Leggyakoribb alkalmazási mód. Egy-két teáskanálnyi szárított gyógynövényt forrázzunk le egy csésze forró vízzel, hagyjuk állni 10-15 percig, majd szűrjük le.
• Inhalálás: Forraljunk fel vizet, adjunk hozzá pár csepp illóolajat vagy készítsünk egy erős főzetet (pl. kakukkfű, zsálya), majd hajoljunk a gőz fölé egy törülköző alatt és lélegezzünk mélyeket.
• Szirup: Készíthetünk házi gyógynövényes szirupot méz és különböző gyógynövények kombinációjával.

Köhögésre ható gyógynövényes termékek a webáruházban

Amennyiben komplex teakeveréket vagy gyógyszirupot szeretnél, amellyel hatékonyan kezelheted a köhögést, tekintsd meg az alábbi termékeket: